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Es wird anstrengend! Drucken E-Mail
Montag, 17. Juni 2013

Es wird anstregend! 

Eines ist gewiss. Die Saisonvorbereitung wird anstrengend. Doch vor der Qual haben die Trainer dann doch die Wahl. Fehlt dir noch ein Trainiingslager? Bist du auf der Suche nach vielseitigen Möglichkeiten für das Legen der Grundlagenausdauer? Kraft- und Athletiktraining, aber wie? Um die Wahl vielleicht noch schwieriger zu machen, haben wir zu eurer Unterstützung facettenreiche Trainingsmöglichkeiten auf handballtraining-online.de zusammengestellt.

Nachfolgend haben wir einige Links zusammen gestellt, die hoffentlich auch die Trainer beim Wählen der Trainingsübungen quälen.

Doppel-DVD Saisonvorbereitung

Die Doppel-DVD zeigt in 60 Trainingsbausteinen eine Saisonvorbereitung für alle Leistungsklassen. DVD 1 umfasst ein umfangreiches Athletiktraining- Auf der zweiten DVD wird auf handballspezifische Trainingsbausteine eingegangen. Hier zur DVD.

 

Ausdauer- und Konditionstraining

Kraft- und Athletiktraining

Gegenstosstraining

Torwarttraining

Trainingslager in Deutschland


Foto: photominister

 
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