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Kräftigung und Stretching - Mythos und Aktualität |
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Donnerstag, 10. August 2006 |
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 Immer häufiger wurde in den letzten Jahren Sinn und Zweck des Dehnens in Frage gestellt und sogar auf ein mögliches Verletzungsrisiko durch Dehnen unmittelbar vor oder nach einer Trainingseinheit hingewiesen. Wann ist es sinnvoll sich zu dehnen? Wie dehne und kräftige ich mich richtig?
Welchen Einfluss haben die Propriozeptoren? Dies sind wichtige Fragen, die bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt werden müssen. |
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86 Teilnehmerinnen und Teilnehmer, darunter zwei Teilnehmer von den Faroer Inseln und aus Dänemark, hörten und sahen die interessanten Ausführungen von dem anerkannten Handballfachmann Klaus Feldmann. Ein Themenschwerpunkt am ersten Tag war „Jugendtraining systematisch planen“, in dem Trainingsinhalte in den Alterstufen E- bis A-Jugend in den Bereichen Motorik, Technik und Spielverhalten vorgestellt wurden.
Bei diesem Entscheidungstraining werden folgende Elemente in Theorie und Praxis geschult:
Für die B-Trainer-Ausbildung 2006 (Termin: 03.-08.12.06 in Barsinghausen) und dem dazugehörigen B-Aufbaukurs (Termin: 06.-08.10.06) sind noch Plätze frei! Infos und Anmeldungen sind mit den persönlichen Daten formlos an Volker Uecker - Email:
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zu richten.
