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Erfolgreich Durch Schnellkrafttraining

Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem z  Produktdetails...

18,95 €

Athletiktraining mit Zweikämpfen

Ein etwas anderes Mittel zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Geschicklichkeit  Produktdetails...

12,80 €

Kinder lernen Krafttraining

Wenn Sie Ihre Nachwuchssportler langfristig auf ein systematisches Krafttraining vorbereiten wollen, sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen. Sie erfahren Grundlegendes zur Bedeutung des Krafttrainings im Kindesalter und zu seiner Einbindung in einen lang  Produktdetails...

23,80 €

Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen

Die Frage, ob und wie ein Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen sinnvoll durchgeführt werden soll, ist lange Zeit vernachlässigt worden. Die über 50 dargestellten Übungen und Spiele dienen ‑ differenziert nach Schwierigkeitsgrad und beanspruch  Produktdetails...

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Sprungkraft systematisch aufbauen

40 abwechslungsreiche Übungsformen plus Variationen  Produktdetails...

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