Ich lerne Handball Handball ist
schnell und macht Spaß. Geschickte Aktionen und ein gutes
Zusammenspiel der Mannschaft bringen hoffentlich viele Tore.
Handball
verständlich gemacht Der
vorliegende Ratgeber bietet einen detaillierten Einblick und liefert
Umfassendes zu allen Themengebieten einer packenden Sportart.
Kraft - Doppel-DVD für Trainer
Preis:
25,00 €
DVD 1:
– Basistraining: Koordinationstraining Langbank, Partnerübungen mit Körperspannung, Sprungkraftprogramm – Aufbautraining: Krafttrainingsprogramm Medizinball, Zweikampfübungen, propriozeptives Training Langbank, Physioball/Weichboden, Sprungkraftprogramm
DVD 2:
– Aufbautraining: Programm mit Gymstik, propriozeptives Training mit Hilfsgeräten, Langhanteltraining, propriozeptive/koordinatives Training mit (neuen) Hilfsgeräten
