congstar - Mobilfunk, DSL, Prepaid




Erfolgreich Durch Schnellkrafttraining


Preis: 18,95 €


Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem zu beschleunigen. Dazu gehört natürlich auch Handball!

Aus dem Inhalt:
  • Schnellkraft: Power für die Topleistung
  • Dynamisches Power-Warmup
  • verschiedene Warmup-Formen
  • Testen Sie Ihr Leistungsvermögen
  • Entwerfen Sie Ihr Schnellkraftprogramm
  • Trainingsintensität bestimmen
  • Pausenzeiten definieren
  • Drills und Übungen auswählen
  • ca. 60 Seiten Übungen
  • Übungen für den Oberkörper, untere Körperhälfte, Rumpf und Ganzkörper
  • Beispielhafte Schnellkraftprogramme für unterschiedliche Sportarten
  • 176 Seiten Powertraining



 




Verwandte Produkte...:

Spezifisches Athletiktraining
Spezifisches Athletiktraining
19,00 €
bestellen
Athletiktraining - Trainingsformen für Handball
Athletiktraining - Trainingsformen für Handball
35,00 €
bestellen
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen
10,95 €
bestellen
Doppel-DVD: Kinder lernen Krafttraining
Doppel-DVD: Kinder lernen Krafttraining
29,50 €
bestellen

 


Anmelden


Dein Warenkorb

Warenkorb zeigen
Ihr Warenkorb ist derzeit leer.

Facebook und Twitter

Facebook  
Twitter

Folge uns auf
Twitter

Anzeige

Copyright © handballtraining-online.de. All Rights Reserved.
Die Internetseite und ihre Teile sind urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung in anderen als den gesetzlich zugelassenen Fällen bedarf deshalb der vorherigen schriftlichen Einwilligung von handballtraining-online.de. Dies gilt insbesondere für die Verwendung von Bild-, Video-, Flash- und Textmaterial.
google live yahoomyweb wong digg delicious furl