Das Buch zur Handball Europameisterschaft




Trainingsbausteine für das ganze Jahr


Preis: 26,00 €


Jedes Handballtraining hat ein bestimmtes Ziel und ist auf eine bestimmte Mannschaft ausgerichtet. Daher ist auch jedes Training individuell und verschieden. Als Trainer kann hier sehr gut mit Trainingsbausteinen gearbeitet werden. Diese lassen sich einfach kombinieren. Daraus entstehen dann zielgerichtete, mannschaftsspezifische Trainingseinheiten.

Aus dem Inhalt der DVD:

  • Athletiktraining
  • Athletikparcours
  • Hallenmehrkampf
  • Torwarttraining mit der Mannschaft
  • Angriffstraining mit Abschlüssen in definierten Räumen
  • Defense Pressure Training + Athletik
  • Attack Pressure Training + Athletik
  • Trainingseinheit mit zwei Mannschaften
  • Krafttrainingseinheit

Die DVD wurde mit einer Oberligamannschaft aufgezeichnet und ist für den unteren/mittleren Leistungsbereich durchzuführen.

Die Trainingsformen dieser DVD sind ebensogut in der Winterpause wie bei längeren Spielpausen oder in Trainingseinheiten, in denen Belastungsakzente gesetzt werden sollen, einsetzbar.




 




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